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In der Hypnose sehen die Patienten den Praktizierenden normalerweise alleine für eine Reihe von stündlichen oder halbstündigen Behandlungen. Einige Allgemeinmediziner und andere Fachärzte verwenden Hypnose im Rahmen ihrer regulären klinischen Arbeit und folgen einer längeren Erstkonsultation mit Standardterminen von 10 bis 15 Minuten. Den Patienten kann eine posthypnotische Suggestion gegeben werden, die es ihnen ermöglicht, nach Abschluss der Behandlung eine Selbsthypnose einzuleiten. Einige Therapeuten führen Gruppenhypnose durch und behandeln bis zu einem Dutzend Patienten gleichzeitig – zum Beispiel lehren sie pränatale Gruppen Selbsthypnose als Vorbereitung auf die Wehen. In einer Studie berichteten Menschen, die hypnotherapeuten kognitive Verhaltenstherapie mit Hypnose kombinierten, von einer größeren Verbesserung als diejenigen, die CBT ohne Hypnose hatten.

Das Ziel der Schlafhypnose ist es nicht, eine Person während der Hypnose selbst zum Einschlafen zu bringen. Stattdessen funktioniert es, negative Gedanken oder Gewohnheiten im Zusammenhang mit dem Schlaf zu ändern, sodass eine Person besser schlafen kann, sobald die Hypnotherapie abgeschlossen ist. Sorgen um Gedankenkontrolle basieren normalerweise auf Bühnenauftritten oder Fernsehsendungen, die nicht darstellen, wie Hypnose tatsächlich in der Medizin verwendet wird. Während manche Menschen, die hochgradig hypnotisierbar sind, vollständig unter dem Einfluss eines Hypnotiseurs zu stehen scheinen, zeigen jahrzehntelange Forschungen, dass Hypnose nicht mit Gedankenkontrolle verwechselt werden sollte. Während der Hypnose ist eine Person im Allgemeinen offener für Vorschläge, aber sie zeigt immer noch Entscheidungsfreiheit und die Fähigkeit, ihre Entscheidungen zu kontrollieren. Aufgrund der Darstellung in der Populärkultur wird Hypnose häufig missverstanden.

Wir glauben, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben sinnvoll zu verändern. Die meisten Menschen brauchen nur ein wenig Hilfe, um effektive Wege zu finden, um diese Veränderungen herbeizuführen. Durch diese Methode decken Sie die unbewussten Gründe für das Nichterreichen Ihrer Ziele auf und entwickeln wirksame Strategien, um die gewünschten Veränderungen herbeizuführen. Wir empfehlen Ihnen, unsere Website zu durchsuchen, um mehr über integrative Therapie und Hypnose zu erfahren und festzustellen, ob diese Methoden für Sie geeignet sind.

Laut der University of New Hampshire kann Hypnotherapie einer Person helfen, Gefühle von Angst, Stress und Traurigkeit zu reduzieren und/oder besser zu kontrollieren. Hypnotherapie wird auch verwendet, um negative Verhaltensweisen zu behandeln, die die Depression einer Person verschlimmern könnten. Diese Verhaltensweisen können Rauchen und schlechte Ess- und Schlafgewohnheiten umfassen.

Suchen Sie zunächst nach einer medizinischen Fachkraft, die in einem Gesundheitsbereich wie Medizin, Zahnmedizin, Psychiatrie, Psychologie, Sozialarbeit oder Krankenpflege ordnungsgemäß ausgebildet, zugelassen und zertifiziert ist. Dieser Praktiker sollte eine zusätzliche Ausbildung in Hypnose- und Hypnotherapietechniken haben. Hypnose sollte zusammen mit ihrer psychischen Gesundheit und ihrer medizinischen Ausbildung als zusätzliches Behandlungsinstrument eingesetzt werden.

Einige Studien zeigen „vielversprechende" Ergebnisse oder „können hilfreich sein bei" Schlussfolgerungen. Der stärkste Beweis für die Verwendung von hypnotischen Behandlungen stammt aus der Forschung über Hypnose zur Behandlung von Schmerzen, Reizdarmsyndrom und PTBS-Symptomen. Die meisten medizinischen Verbände und Organisationen geben an, dass weitere Studien erforderlich sind, um aussagekräftige Schlussfolgerungen über die Wirksamkeit der Hypnotherapie zu ziehen. Der Einsatz von Hypnotherapie bei der Behandlung der Symptome des Reizdarmsyndroms wird durch Forschung unterstützt, einschließlich randomisierter kontrollierter Studien.