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Eine weitere Studie, die an der Pennslyvania State University durchgeführt und im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlicht wurde, brachte Bauchfett mit erhöhter Tagesschläfrigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung in Verbindung. Ihr medizinischer Betreuer wird Ihnen Anweisungen und Ratschläge geben, wie Sie sich nach der Operation ins Leben einleben können. Gallensteine ​​treten häufiger nach jeder Operation zur Gewichtsreduktion auf. Aus diesem Grund benötigen Patienten manchmal eine Cholezystektomie. Desoxycholsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz im Körper, die hilft, Fett für die Verdauung abzubauen.

Die Kenntnis der richtigen Portionsgrößen ist entscheidend für die Gewichtsabnahme. Egal, ob Sie zu Hause kochen oder in einem Restaurant essen, achten Sie darauf, wie viel Sie tatsächlich essen. Fette sind keine kalorienarmen Lebensmittel, also achten Sie auf Ihre Portionsgrößen! Versuchen Sie, die Einnahme von Olivenöl und Nussbutter in den nächsten 2 Wochen auf 2 Esslöffel (6 Teelöffel) pro Tag zu beschränken. Wenn Sie sich ein wenig heiser anhören und Halsschmerzen haben, bereiten Sie sich vielleicht auf eine Erkältung oder einen Grippeanfall vor.

Eine Operation zur Gewichtsabnahme kann eine Option sein, wenn Sie an Fettleibigkeit mit mittlerem bis hohem Risiko leiden und nicht in der Lage waren, durch Diät und Bewegung abzunehmen. Wie lange jede Phase dauert und was Sie essen und trinken können, wird von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater festgelegt. Wenn sich der Termin für Ihre Operation nähert, müssen Sie möglicherweise eine überwiegend flüssige oder nur flüssige Diät einhalten. Abhängig von Ihrem Gewicht und Ihrer allgemeinen Gesundheit kann Ihr Arzt Ihnen erlauben, während dieser Zeit etwas feste Nahrung zu sich zu nehmen. Dazu gehören Fisch, verwässertes warmes Müsli oder weichgekochte Eier.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Menschen, die sich einer Gewichtsabnahme unterzogen haben, noch höhere Scheidungsraten haben. Es kann die Gesundheit von fettleibigen Menschen verbessern, die Schwierigkeiten beim Abnehmen und Abnehmen hatten. Ob eine nicht-chirurgische Fettreduktion für Ihre Ziele geeignet ist, erfahren Sie am besten, indem Sie sich von einem erfahrenen Schönheitschirurgen beraten lassen, der vom American Board of Cosmetic Surgery zertifiziert ist. Ein ABCS-Diplomat wird sowohl in chirurgischen als auch in nicht-chirurgischen Techniken entsprechend geschult und kann Ihnen bei der Auswahl der richtigen Behandlungsoption für Ihre Bedürfnisse helfen.

Wenn Sie gesunde Gewohnheiten haben und echte Lebensmittel essen, folgt der Fettabbau in der Regel als natürlicher Nebeneffekt. Zu denjenigen, von denen gezeigt wurde, dass sie Bauchfett reduzieren, gehören Mitglieder der Lactobacillus-Familie, wie Lactobacillus fermentum, Lactobacillus amylovorus und insbesondere Lactobacillus gasseri. adipositaschirurgie Um überschüssiges Bauchfett zu reduzieren, ersetzen Sie Fruchtsaft durch Wasser, ungesüßten Eistee oder Sprudelwasser durch eine Zitronen- oder Limettenscheibe.